Hallani, hogy elvileg az a jó, ha az ember egy kicsit túlfeszíti a húrt, edzésnél mindig kicsivel nagyobbra teszi a tétet. Csak nem mindegy, hogy olyan gyakorlatnál csinálja-e, aminek a végén sérülhet is, ha már nem bírja mozgósítani a rejtett erőtartalékokat...